石斛有什么功效
我看农贸市场有卖的，不知道主要是干嘛的，能买吗？铁皮石斛，说真的我也不知道是干嘛，以前也没见过，都说什么什么吃的好，我看也就是炒作。
滋阴补虚
《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定智除惊,轻身延年。益气除热,健阳,逐皮肤风痹,骨中久冷,补肾益力。
服用石斛的注意事项：
1 石斛性微寒，对于脾胃虚寒对的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻，所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用。
2 石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃，可能会引起消化不良。
3 由于石斛偏于滋腻，对于感冒初期的人，服用后不利于感冒的治疗。
而且，根据中药的配伍原则，石斛不宜与寒水石、巴豆、炒僵蚕、雷丸等中药同时使用。这是大家需要注意的。曾有药理实验证明，大剂量能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。
铁皮石斛4-6人榨汁做法
铁皮石斛鲜条10支【制法】（1）将50G牧歌铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。
（2）将剪好的铁皮石斛放入豆浆机内，加入1000ML纯净水。
（3）启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。
（4）倒出即可饮用，可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
hxq867 发表于 2017-11-8 17:30
《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹 ...
估计也就清热有点用
一次都没喝过
顶顶更健康
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